太阳成集团tyc234cc·(中国)有限公司—十款美颜汤，让女人越喝越美！

本文摘要：桃胶炖原梨桃胶主要身分是胶原卵白、氨其酸等，龙其是其内含的富厚胶原卵白，养颜美肤效果很是好，所以有“平民燕窝”一说。鲜嫩爽滑QQ的口感，蒸一碗甜羹让你面若桃花！▶用料：桃胶50克，香梨2个，冰糖20粒▶做法：❶ 将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积或许能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶外貌的玄色杂质去除，用清水重复清洗后，掰成匀称的小块❷梨洗净去皮放入清水中（防止氧化）。 ❸然后将梨和桃胶放入碗中，加入适量的清水。❹蒸锅加上水，将碗放入蒸锅中。

桃胶炖原梨桃胶主要身分是胶原卵白、氨其酸等，龙其是其内含的富厚胶原卵白，养颜美肤效果很是好，所以有“平民燕窝”一说。鲜嫩爽滑QQ的口感，蒸一碗甜羹让你面若桃花！▶用料：桃胶50克，香梨2个，冰糖20粒▶做法：❶ 将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积或许能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶外貌的玄色杂质去除，用清水重复清洗后，掰成匀称的小块❷梨洗净去皮放入清水中（防止氧化）。

❸然后将梨和桃胶放入碗中，加入适量的清水。❹蒸锅加上水，将碗放入蒸锅中。

盖上盖子大火蒸至一小时。❺蒸到40分钟的时候将冰糖放入。再蒸20分钟关火，放凉即可开吃，或是放到冰箱冷藏风味更佳。▶煮给妈妈喝的“五红水”“五红水”是由五种红色食材组成的一个滋补药方，划分为红枣、枸杞、红糖、红豆、红花生组成，可以补血补气，而且有缓解痛经的作用。

用料：红皮花生20粒，红豆20粒，枸杞20粒，红枣五颗，红糖两勺，水约莫400毫升做法：❶准备好(五红)，花生、红豆和枸杞的量其实不必那么精准，我一般都是随手抓一点，差不太多就行❷除了红糖外，其他的洗净。加入红糖，大枣掰开倒入两碗水，约莫400毫升❸ 隔水煮~蒸锅入凉水，内里放个蒸架，再把陶瓷煲盖盖放上，蒸锅盖上盖子，大火水开后，中小火20分钟❹20分钟后，取出陶瓷煲，五红水就好了，只喝水就行，其他的干货可以用来煮粥，做米饭，米糊等等，好工具别浪费了(^_^)▶紫薯银耳羹紫薯中铁和硒含量富厚，而硒和铁正是人体抗疲劳、抗衰老、补血的须要元素。另外，紫薯富含纤维素，促进肠道蠕动，有助排毒。

用料：紫薯，银耳，冰糖做法：❶备质料，紫薯去皮切小块，银耳发透切小朵❷取一锅加入适量的水，下银耳，加盖把银耳煮至软滑，约15分钟❸加进紫薯块，待紫薯煮至熟透❹ 放进冰糖，待糖完全溶化，关火。即可装碗食用。▶老姜红薯糖水▶大姨妈还魂饮！多了不用说！▶用料：黄肉红薯一个，老姜一块，砂糖20g，水适量，红糖或黑糖适量，肉桂粉一点点▶做法：❶准备质料，老姜和红薯划分去皮。

红薯切滚刀块，老姜切薄片❷小锅里加水，放红薯和老姜大火煮开。转小火煮20分钟左右。凭据红薯的量和块的巨细自行调治。

基本上就是红薯煮软糯关火❸另外找小锅，放入砂糖，加少许水，差不多刚刚末过砂糖的样子。水可以少 但一定不能多！❹ 开最小火熬糖，差不多十五分钟左右 待糖变浅棕色，加入热开水。凭据颜色决议加水的量哈 调到红棕色就可以了。颜色如下一步❺大火煮开糖色，搅一下 确认糖浆都匀称融化了。

❻ 把糖色倒入煮好的红薯中，搅拌匀称。加入肉桂粉，大火烧开❼盛入碗中，凭据自己口胃，加红糖即可▶港式尤物甜品——木瓜银耳百合羹▶这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。

常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早泛起，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。▶用料：银耳15g，木瓜150g，百合50g，枸杞10g，黄冰糖80g▶做法：❶银耳要购置这种淡黄色最好。银耳用清水泡发10分钟，洗净撕成小块。❷新鲜百合洗净。

❸枸杞用清水泡5分钟，洗净控水。❹ 木瓜去皮去籽，切成方形小块。

❺黄冰糖70克。（可凭据自身调整）❻ 烧一锅清水，倒入银耳煮10分钟。倒入枸杞煮5分钟。

倒入百合煮5分钟。倒入木瓜丁煮2分钟。倒入黄冰糖再煮30秒既可。

❼港式甜品就做好啦！必须喝出港姐的身材哇！▶台湾冬瓜茶▶冬瓜具有美白﹑祛斑﹑解暑的功效。同时红糖中含有一种“糖蜜“身分，排毒又养颜。▶用料：冬瓜1000克，土红糖300克，姜1块▶做法：❶土红糖切碎备用。

❷冬瓜洗净，切下外皮，挖出内瓤，与姜片一起放入锅中。❸撒上土红糖。❹ 拌匀后静置一小时。一小时内冬瓜逐渐出水。

❺将锅加盖，用小火慢煮约30分钟，再开盖煮，其间需经常搅拌以免粘锅。煮至黏稠，关火，挑出冬瓜皮,籽、 姜片，弃之不用。❻ 烧一锅清水，倒入银耳煮10分钟。

倒入枸杞煮5分钟。倒入百合煮5分钟。

倒入木瓜丁煮2分钟。倒入黄冰糖再煮30秒既可。

❼将锅内的冬瓜及汤汁继续再煮10分钟，直至汤汁可挂在勺上，关火。用搅拌机打成蓉后，放洁净的密封容器中冷藏生存。

临吃时用取一勺，用热水冲泡开即可。▶红枣银耳羹——平民养颜圣品▶银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，恒久服用可以润肤，有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效。▶用料：银耳，红枣，冰糖▶做法：❶银耳泡发（关于银耳的选择：应该是有些微黄的。

太过白的是硫熏出来的。）❷泡好的银耳择去根部，加入红枣和冰糖。加水至没过所有质料❸用电高压锅压1个半小时。

冷却冰镇食用▶元气四物汤▶“四物汤”是中医补血、养血的经典配方，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。为了制止过分进补不宜多喝。另外四物汤对于体质性热和内热旺盛的同学可能会引起上火，另有肠胃不大好的朋侪可能会引起腹泻。

▶用料：当归9g，熟地12g，川芎6g，白芍9g，红糖适量怕苦的人可以多放点儿（我用的是土红糖）▶做法：❶药材晒过都市有灰尘，所以所有的药材买回来之后都要泡洗下❷砂锅内上适量清水，放入清洗好的药材我用的是土红糖❸加锅盖大火煮开，转中小火煮三十分钟❹ 最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火❺让汤凉四五分钟6.用隔离勺把汤和药渣离开即可。▶养气补血——姜枣茶▶国有古语：日食三颗枣，青春不显老。哈哈~▶用料：枸杞子一小把，红枣5个，桂圆肉5粒，生姜适量，红糖1大茶匙，清水2碗▶做法：❶准备食材。枸杞，桂圆肉用清水浸泡湿润。

红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。

❷锅里放入2碗清水。除了红糖外，将所有食材加入。❸大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。

❹ 杯里加入1大茶匙的红糖。用滤网隔渣，倒出姜枣茶即可。

姜枣茶最幸亏上午10点前喝。▶补血润燥——黑糖桂圆莲子汤▶黑糖补血，桂圆干补气，莲子滋润，土鸡蛋有营养。

喝一碗暖暖的，简朴易煮，当早餐、餐点都很不错！▶用料：桂圆干5个，莲子5个，土鸡蛋1个，黑糖块适量，枸杞少量▶做法：❷桂圆干剥壳，莲子洗净，加水，一同入锅炖煮，莲子切勿泡发。❷炖煮20分钟后，在沸腾的汤内，打入一个土鸡蛋。❸待鸡蛋7分熟时，加入适量的黑糖块，及枸杞，搅拌、焖煮1分钟，即可出锅！❹ 是不是很简朴呢？黑糖奇特的焦香味，桂圆干的甘甜，土鸡蛋的嫩滑，都是这一碗汤的亮点哦~！如果想要相识更多的，可关注微信民众号：xiaochuniang2 免费教你学做菜，吃得老公孩子都说棒！！！。

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